16日 6月 2020
十日間の七号食が無事に終わりました。 この十日間、1日に平均350gの 玄米ごはんを食べていました。 空腹でつらくなることはないので その点ではとても楽でした。
11日 6月 2020
4日からスタートした七号食も 七日間が終わりました。 一日に平均350~400gの玄米ごはんを 食べていますが、空腹感はさほどなく 思った以上に楽に進められています。 他のものが食べたい、飲みたい という気持ちもあまり湧かず、 普段はすぐに誘惑に負けてしまうのに 食欲とは不思議なものです。 ただ、玄米ごはんだけだと飽きるので、...
06日 6月 2020
七号食をはじめました。 今日で3日目。 七号食とは、玄米ごはんだけを 10日間食べるという食事法で、 デトックスや減量だけでなく 様々な不調の改善が期待されます。 七号食はマクロビの創設者の 桜沢如一氏が提唱した食事療法で 一日に0.7合の玄米ごはんだけ。 それだと厳しいということで 最近はアレンジされているようです。...
29日 5月 2020
東京も緊急事態宣言が解除されましたね。 コロナによる自粛生活でここ2~3カ月、 断捨離をしたり、読書を楽しんだり、 普段したくてもできなかったことに チャレンジしたりと、私の周りでも これまでとは違った時間を 過ごす人が多かったようです。 私もようやく断捨離を決行しました。 あまりにも長い間見て見ぬ振りしてきたので...
28日 4月 2020
乳がんと向き合って四年半。 振り返ると、がんと向き合うことは 自分の内面と向き合う、ということでした。 これまでの取り組みで一番効果的だった ものは? と聞かれることがあります。 がんと向き合う第一歩は、まずは 相手を知ることではないかと思いますが、 この四年半、最終的に私がやってきたのは 自分の内側にある、がんを作りだした...
19日 4月 2020
緊急事態宣言が出されてから 遠隔セッションについてのお問合せを いただくようになりました。 「なぜ離れていてもセッションができるのですか?」 「直接セッションしたほうが効果があるのでは?」 「遠隔セッションはどうやるのでしょう?」 など、様々なご質問をいただいております。 ボディートークは意識に基づく エネルギー療法のために遠隔での...
16日 4月 2020
コロナの感染拡大がとまらず 自粛要請は全国に出されることになりました。 年明け、国内で初の感染者が確認された ときには、オリンピックが延期となり、 緊急事態宣言が出されるほどの 事態になるとは想像もしていませんでした。
09日 4月 2020
従来より遠方の方、入院中の方など セッションルームにお越しになれない方には 遠隔にてボディートークセッションを お受けいただいておりました。 この度の緊急事態宣言を受け、 改めてこの場で遠隔セッションの ご案内をさせていただきます。 不安やストレスを感じていらっしゃる方、 既往症がおありでご不安の方や、 ボディートークを体験してみたい方など、...
01日 4月 2020
四月。新たな門出を祝う日。 今年はだれも体験したことのない 状況となっています。 ひと月前は、いずれ感染も落ち着いて 東京オリンピックも予定通り開かれる だろうと思っていました。 しかしいま東京は外出自粛要請や 日ごと増える感染者と 深刻化する状況のなか、 多くの人が不安に包まれています。
05日 3月 2020
コロナウイルスの影響で 世の中が不安に包まれていますね。 トイレットペーパーだけでなく 米や紙おむつ、生理用品まで品薄とか。 3.11の時も同様だったことを思い出します。

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