23日 11月 2020
子どもの頃から日記をつけて いる人に憧れを抱いていました。 日記をつけるという習慣が とてもカッコよく映ったのでしょう。 友人が日記をつけていると聞くと 私も新しいノートを買いに行ったり アンネの日記を読んでは 新調した日記帳に名前をつけみたり。 日記へのチャレンジは昔から 幾度となく繰り返され、 どれも習慣化することなく...
28日 9月 2020
ボディートークアクセスセミナーで 習えるテクニックの中に ケガや痛みへの救急処置のテクニック 「ファーストエイド」があります。 本当は出番がないのが一番ですが 今日もこれに助けられました。 夕食の支度中に負った火傷。 指先の小さな範囲だったので 最初はすぐに痛みも引くだろうと 保冷剤で冷やしながら 夕食をとりはじめました。...
16日 9月 2020
先月のことになりますが マンゴーをいただきました。 沖縄から送ってくださったこのマンゴーは よく見かけるマンゴーよりはるかに大きく そして色が緑色をしています。 添えられている説明には 「キーツマンゴー」とあります。 初めて耳にする名前です。
20日 8月 2020
藤原歌劇団の『カルメン』を観てきました。 今年初となったオペラ鑑賞は 音大でピアノを専攻し フラメンコやカスタネットもこなしてしまう 友人Kさんに誘ってもらいました。 当初は4月公演予定だったところ コロナで延期となっていたそうですが コロナ禍での上演は様々な面で 通常とは異なっていました。 入り口での感染対策や 間隔を空けての座席設定...
06日 8月 2020
関東地方も梅雨明けして 暑さも一段と厳しくなりました。 夏と言えばスイカ。 この縞模様を見るだけで ちょっと涼しげな気分になります。 先日、この夏初のスイカを 食べましたが、たっぷりの水分が 体にジュワッとしみますね。
03日 8月 2020
今日は地元の友人とのランチで 近所のロイヤルホストに行きました。 注文したのは写真のベジタブルカレー。 肉が入っていないだけでなく、 動物性食材はルーにも使われていない ヴィーガン対応とのこと。 ファミレスの進化にビックリしました。 日本での外食事情は、ベジタリアンや ヴィーガンだけでなく、宗教上の理由から 特定の食材を摂らない人達にとっては...
01日 8月 2020
代替療法でがんと向き合ってから もうじき5年になろうとしています。 その間の経過や個人的な思いは がんと自然治癒の記録や ブログでシェアさせていただいていますが、 「何が治癒に繋がっているのか」 「何が一番効果があったか」 と聞かれることがよくあります。 まずはがん(病気)という相手を知り 不要な恐れから解放されることが 第一歩だと思いますが、...
21日 7月 2020
最近はまっている「豆腐マヨネーズ」 ノンオイルなのにコクがあって作り方も簡単で マヨネーズの代用品として大活躍です。 以前は"豆乳"マヨネーズを愛用していましたが これを知ってからはすっかり"豆腐"派になりました。 この豆腐マヨネーズは、料理研究家の 平野レミさんが考案されたそうですが、 いまは様々なサイトやクックパッドなどでも...
16日 6月 2020
十日間の七号食が無事に終わりました。 この十日間、1日に平均350gの 玄米ごはんを食べていました。 空腹でつらくなることはないので その点ではとても楽でした。
11日 6月 2020
4日からスタートした七号食も 七日間が終わりました。 一日に平均350~400gの玄米ごはんを 食べていますが、空腹感はさほどなく 思った以上に楽に進められています。 他のものが食べたい、飲みたい という気持ちもあまり湧かず、 普段はすぐに誘惑に負けてしまうのに 食欲とは不思議なものです。 ただ、玄米ごはんだけだと飽きるので、...

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